Protocole Dystonie focale

Vous êtes peut-être ici parce que…

Vous avez l’impression que votre corps ne vous répond plus comme avant. Que plus vous essayez de contrôler, plus le geste se bloque. Que ce qui était naturel est devenu source de tension, de doute ou de frustration.

Vous avez essayé de comprendre, de corriger, de travailler davantage… sans retrouver la fluidité d’autrefois.

La dystonie ne touche pas uniquement le mouvement. Elle s’installe souvent dans un contexte de surinvestissement, d’exigence élevée, de recherche constante de contrôle et de perfectionnement. Le corps ne dysfonctionne pas : il tente de s’adapter à un état de tension devenu chronique.

De nombreuses approches se concentrent uniquement sur la rééducation du geste. Or, lorsque le système nerveux est engagé dans un état de vigilance excessive, travailler uniquement le mouvement ne suffit pas toujours.

Le travail doit également se faire sur le relâchement du contrôle, la régulation émotionnelle et la restauration d’un sentiment de sécurité intérieure.

Mon protocole ne repose ni sur la contrainte ni sur la recherche de performance. Il ne s’agit pas de “forcer” le retour du geste, mais de permettre au système nerveux de retrouver progressivement un fonctionnement plus naturel.

Ce protocole ne vise donc pas un soulagement temporaire, mais une transformation durable du fonctionnement émotionnel et corporel.

Le travail que je propose demande un engagement réel, car c’est cet engagement qui permet au changement de s’inscrire dans la durée.

Mise en place du protocole

La première étape consiste en une rencontre initiale de 30 minutes, en ligne (visioconférence). Ce temps d’échange me permet de comprendre votre parcours, la manière dont la dystonie s’est installée et les difficultés concrètes que vous rencontrez au quotidien. À partir de cet échange, je vous présente les orientations de travail qui me semblent les plus adaptées à votre situation.

Si par la suite, vous souhaitez poursuivre la démarche, je travaillerai à élaborer un protocole personnalisé. Celui-ci s’appuie sur une combinaison de séances d’hypnose personnalisées (enregistrées le jour de la séance en format audio), de relaxation, de respiration, de visualisations guidées ainsi que d’exercices progressifs en lien direct avec votre problématique.

L’objectif est de travailler à la fois sur le relâchement des mécanismes de contrôle excessif, la régulation émotionnelle et la réintégration progressive d’un fonctionnement plus naturel du geste et du corps.

Organisation d’une semaine type | protocole complet

Une semaine de travail comprend :

• une séance d’hypnose (environ 1 heure),
• une séance de relaxation et de visualisation guidée (1 heure), accompagnée d’une fiche de travail personnalisée,
• une séance dédiée aux exercices spécifiques liés à votre problématique (1 heure), également accompagnée d’un plan de travail adapté.

Les séances d’hypnose peuvent être réécoutées à domicile plusieurs fois dans la semaine. Cette répétition favorise l’intégration du travail effectué et permet au processus de s’installer progressivement.

Le respect du rythme et des propositions de travail est important, non pas dans une logique de performance, mais afin de permettre au système nerveux d’intégrer les changements de manière stable et durable.

Un protocole structuré sur 3 mois

Les deux premiers mois comprennent trois rencontres hebdomadaires, permettant d’installer des bases solides et de créer une dynamique de changement. Le troisième mois propose un rythme allégé, à raison d’une rencontre par semaine, afin de favoriser l’autonomie et l’intégration du travail accompli.

À l’issue de cette période, vous disposez d’un ensemble d’outils et d’enregistrements vous permettant au besoin de poursuivre le travail de manière autonome, tout en conservant la possibilité d’un suivi ponctuel si nécessaire.

Honoraires professionnels

L’accompagnement proposé s’inscrit dans une démarche structurée, tout en respectant votre autonomie.
Vous pouvez choisir entre un protocole complet ou une prise en charge à la carte, selon vos besoins et votre rythme.

Protocole complet

28 séances — 2785 CAD
Paiement échelonné en 4 versements

• Versement initial : 300 CAD (non remboursable)
  Inclut la structuration du protocole et une première séance d’hypnothérapie (en clinique ou à distance).
• Trois versements subséquents : 828,33 CAD chacun
  Chaque versement correspond à un bloc de 9 séances.
  Les montants sont remboursables au prorata des séances non effectuées.

Ce format permet un travail approfondi, avec la possibilité de mettre fin à l’accompagnement en tout temps.

 Séances à la carte

Une approche modulable est également offerte, permettant d’ajuster les interventions selon l’évolution de vos besoins.

• Versement initial : 300 CAD (non remboursable)
  Inclut la structuration d’un protocole adapté et une première séance d’hypnothérapie (en clinique ou à distance).
• Honoraires des séances subséquentes :

1. Hypnothérapie : 115 CAD
2. Relaxation et visualisation : 100 CAD
3. Exercices spécifiques liés à la problématique : 115 CAD

Modalités de paiement

• Canada :
  Argent comptant, carte de débit, carte de crédit ou virement interac

• International :
  Paiement sécurisé (carte ou virement bancaire) via Wise