L’hypnose thérapeutique est une approche clinique permettant d’explorer nos ressources intérieures et de mieux gérer divers troubles ou symptômes. Elle est aujourd’hui étudiée et validée par la recherche scientifique. Les neurosciences ont notamment mis en évidence des modifications mesurables de l’activité cérébrale lorsque la personne entre en état d’hypnose. Ces travaux contribuent à éclairer les mécanismes par lesquels cet état peut favoriser les processus de changement.

L’hypnose thérapeutique est utilisée avec succès dans de nombreux domaines médicaux, notamment pour la gestion de la douleur, l’anxiété, les phobies, ainsi que pour optimiser les performances et améliorer le bien-être général.

En somme, « entrer en hypnose » est un état où les ondes cérébrales deviennent plus lentes et plus amples, facilitant l’accès aux mécanismes inconscients de l’esprit et favorisant des changements durables.

Grâce à des suggestions adaptées et personnalisées, des métaphores, des allégories ou même des conversations, l’hypnose me permettra de moduler certains de vos circuits cérébraux  (notamment ceux liés aux émotions ou aux comportements ancrés) en activant vos ressources intérieures. Ce sont ces dernières qui favoriseront une transformation positive.

En plus de l’hypnose, j’intègre également lorsque cela me semble nécessaire, des techniques de méditation, de respiration et de visualisation dans mon accompagnement. Ces outils complémentaires renforcent l’efficience du travail en hypnose en favorisant la reconnexion avec soi et avec le monde qui nous entoure, l’activation de l’esprit créatif et la réorientation de l’attention vers des objectifs positifs.

La méditation apprend à maîtriser son esprit (son mental excessif) et accroît la concentration. La respiration, lorsqu’elle est réapprise et libérée des mécanismes de stress accumulés au fil des années, peut devenir une source profonde de bien-être et d’équilibre tandis que la visualisation agit comme un puissant levier pour reprogrammer des croyances limitantes et renforcer la confiance en soi.

Ces méthodes sont utilisées individuellement ou en complément d’une thérapie en cours afin de vous offrir une approche holistique dans l’atteinte de vos objectifs.

IMPORTANT : Mes services en hypnose ne peuvent en aucun cas se substituer à ceux d’un professionnel de la santé. En tant qu’hypnothérapeute, je ne suis ni psychothérapeute, ni médecin, et je ne fais partie d’aucun ordre professionnel dans le domaine de la santé physique ou mentale. Je ne prescris pas de médicaments ni de traitements médicaux ou psychologiques.

Je suis membre de l’Association Nationale des Naturopathes et mes pratiques sont régies par la loi 21 en vigueur. Par conséquent, je ne peux en aucun cas recommander à un client d’arrêter ses traitements médicaux en cours ou de cesser de consulter un professionnel de la santé, qu’il s’agisse d’un médecin, d’un psychologue ou d’un autre spécialiste.

Il se peut qu’un billet médical soit exigé avant de commencer certains types de séances.

Je tiens à préciser que l’analyse que je propose de la dystonie focale repose sur mes propres recherches, observations et expériences. Les informations disponibles jusqu’alors ne répondant pas entièrement à mes interrogations, j’ai été naturellement amené à explorer d’autres pistes. Cette réflexion demeure empirique et personnelle.

Mes travaux ne prétendent pas se substituer aux explications scientifiques et se concentrent spécifiquement sur la dystonie focale, c’est-à-dire une forme localisée de dystonie touchant une partie précise du corps, et non sur les formes généralisées. 

L’instinct au-delà de la réflexion

Regardez ce papillon dans l’image ci-dessus… Pensez-vous que lui, ou l’un de ses ancêtres, ou même l’un de ses successeurs, puisse un jour développer une dystonie focale ? Non. Pourquoi ? Parce que le papillon ne pense pas qu’il vole… il vole, c’est tout ! Il agit par instinct, dénué d’une quelconque réflexion sur sa capacité de voler. Et il en va de même pour toutes les formes de vie qui se meuvent guidées par cet instinct. Nous, êtres humains, faisons partie de ce tout, à une différence près : nous possédons cette faculté qui consiste à prendre du recul sur une situation, à l’observer, à la considérer sous différents angles et à analyser ses éléments pour en tirer une compréhension ou une décision, soit, la capacité de réflexion. Et c’est là que, selon moi, tout commence…​

​Le corps qui cherche à se protéger : l’envers de la dystonie focale

Je pense que la dystonie focale naît d’un souci de contrôle trop intense. Elle est le fruit de trop de questionnements incessants et souvent inutiles, d’une attitude négative voire destructrice de soi, de dépassements malsains et de pensées négatives et anxiogènes. Un cocktail explosif qui agit insidieusement (parfois pendant de longues années sans que rien n’apparaisse) dans les rouages  de ce qui nous a été offert de précieux à notre naissance : un corps parfaitement fonctionnel, capable des plus grandes prouesses.

Vous vous direz peut-être que si l’on comprend qu’il ne faut pas trop s’immiscer dans les programmes du mouvement instinctif, il n’y a plus qu’à retrouver son naturel en prenant le chemin du retour ! Mais ce n’est malheureusement plus possible à ce stade car lorsque vous vous retournez, le chemin a disparu, englouti par un brouillard opaque.

Vous êtes alors perdu et cette perte d’orientation génère de nouveaux sentiments intenses d’anxiété, de stress, de peur, de colère, d’incompréhension, de tristesse, de dépression. Ce qui était évident et si naturel n’est plus accessible !

C’est pour vous, le comble de la frustration. Et plus vous cherchez, moins vous trouvez. Et moins vous trouvez, plus vous alimentez vos sentiments négatifs. Et plus vous alimentez vos sentiments négatifs, plus la dystonie empire et devient incontrôlable.

Et pourquoi cela ? dans un souci de préservation instinctif et inconscient de votre corps. C’est difficile à croire, mais en d’autres termes, il a fait ça… pour votre bien.

Une approche personnalisée

Ce que l’on peut lire au sujet de la dystonie focale peut parfois sembler décourageant. On y évoque son caractère incurable, des traitements lourds ou invasifs, des atteintes neurologiques, voire des interventions chirurgicales. Autant d’éléments qui peuvent susciter inquiétude et appréhension.

Une question s’impose alors naturellement : est-il possible d’aller mieux ?

Je ne peux évidemment garantir aucun résultat, car chaque parcours est unique. Mais mon propre cheminement m’a démontrer que oui, c’est possible d’aller mieux. C’est possible de bâtir de nouveaux schémas, de nouveaux réflexes, de nouvelles sensations, en explorant des voies différentes, fondées sur une observation globale et non plus spécifique, le lâcher-prise et sur un travail intérieur profond par l’hypnose. C’est à partir de cette démarche personnelle que s’est progressivement construite l’approche que je partage aujourd’hui.

Lorsque quelque chose se transforme à l’intérieur, l’expression extérieure s’en trouve naturellement modifiée.

Mais, avant d’aller plus loin, il est essentiel de comprendre un point fondamental :

L’APPROCHE QUE VOUS CHOISIREZ NE DEVRAIT PAS ÊTRE CENTRÉE SUR LA RÉÉDUCATION DU MOUVEMENT.

Selon moi, toute personne qui vous proposera une approche centrée sur le mouvement uniquement ne devrait pas faire partie de vos choix.​

Le problème est souvent d’ordre psychosomatique, et ne se résume pas au mouvement du corps, mais à celui des émotions. Le chemin vers l’amélioration de vos facultés passe par une approche qui considère l’ensemble de l’individu, au-delà des seuls symptômes physiques.

Tout parcours, caractère, sensibilité, émotivité, aspiration, éducation, mœurs, physique, etc. est totalement différent d’une personne à une autre. Si la finalité du problème est la même pour tout le monde (blocage, spasmes), la manière et le temps que cela a pris pour s’y rendre ne le sont absolument pas. On ne peut donc pas prétendre à une seule forme de cure limitée à de simples exercices uniformisés pour s’en sortir, puisque la dystonie n’est pas physique mais, comme je l’ai dit, psychosomatique et donc fondamentalement émotionnelle. Il faut donc aider le psychisme (psycho) à trouver des solutions pour qu’à son tour il aide le corps (soma) à retrouver son naturel. Et cela passe par une approche où vous êtes l’agent bienveillant.

Se libérer du contrôle : trouver sa propre voie vers l’émancipation​

Si vous souhaitez retrouver un équilibre, la solution ne réside donc pas dans plus de contrôle (il serait en effet insensé de continuer à infliger à votre corps le même traitement que celui qui vous a amené dans l’impasse) mais dans l’exact opposé : Apprendre à relâcher ce mental obsessif et à écouter ce que votre corps a à vous dire. La réponse à vos questionnements se trouve déjà en vous, dans votre subconscient. Il suffit de lui laisser de l’espace pour s’exprimer, de lui faire confiance et de vous retirer un instant de son chemin.​

C’est précisément dans cette intention d’aider que réside le sens de ma démarche. Non pas pour vous offrir des réponses toutes faites, ou vous vendre la solution, mais pour vous aider à faire émerger votre propre solution. J’ai donc mis au point un protocole que j’ai moi-même suivi pendant plusieurs mois, et que j’adapte à chacun en fonction de son parcours personnel. Ce protocole comprend :

• Des séances d’hypnose

• Des pratiques de méditation, de respiration et des visualisations guidées

• Un programme de réhabilitation physique progressive (en lien avec votre activité instrumentale, sportive ou autre)

​La durée du protocole est d’un minimum de trois mois, mais peut bien entendu varier car chacun arrive avec un parcours différent. Nous réévaluons ensemble vos progrès au fur et à mesure, pour ajuster et affiner l’accompagnement.

Mon but est de vous permettre de retrouver votre propre rythme et de renouer avec cette sagesse intérieure, prête à se révéler lorsque vous lui offrez la possibilité de se manifester.​​​

La neuroplasticité et le discours intérieur positif

Mon rôle sera de dissiper ce brouillard et de vous faire renouer avec des émotions positives en lien avec le sujet de votre pratique. De faire en sorte que la communication entre votre cerveau limbique (siège des émotions) et votre cerveau reptilien (siège des réflexes primaires) se déroule dans la sérénité et la bienveillance.

Pour résumer : un discours intérieur non rattaché à de la bienveillance, lié à une pratique physique abusive non rattachée à de la bienveillance, sont un terreau parfait pour développer la dystonie focale. L’idée sera donc de renverser totalement la vapeur grâce à la capacité qu’a votre cerveau de se modifier selon vos directives (neuroplasticité cérébrale) et de la force de votre subconscient. Ainsi, votre discours intérieur devenu positif, il engendrera des émotions et des images positives.

Si vous souhaitez entreprendre cette démarche avec moi, je serai heureux de vous rencontrer en clinique à Québec ou en ligne, partout dans la francophonie.

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